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分享7種降血壓的食物

高血壓是一種常見病和多發病。此病一般起病緩慢，患者早期常無癥狀，或僅有頭暈、頭痛、心悸、耳鳴等癥狀，表面上看是一種獨立的疾病，實際上是引發心、腦血管和腎病變的一個重要危險因素，如果治療不當則會引起較嚴重的腦中風、心肌梗死和腎功能衰竭等常見的高血壓并發癥。一起來看看老年人如何預防高血壓的一些方法。

入冬了，老年人易跌倒，多加注意

老人居住環境怎樣布置更安全？

臥室是人們休息和睡覺的地方，它的環境直接關系到人們的健康和生活。由于老年人的適應性下降，抗病能力弱，容易受到環境的影響，特別是不耐寒耐熱，對空氣污染和噪音的耐受性差。所以老年人對居住環境的要求更嚴格。教你老年人臥室該怎么布置，為老人提供全面的保障。

提高老年人生活品質的環境很關鍵，老年人入住養老機構的五大好處

隨著現在人們生活和經濟水平的提高，老年人的晚年生活更加應該得到照顧。在當前“四二一”的家庭結構中，子女們忙于工作的同時，就無法很好照料家中的老年人，因此讓老年人去養老院生活，也是一種可靠的選擇。隨著觀念的轉變和現實的考量，把老年人送到養老院生活并非表明子女的不孝，相反正是因為子女孝順，才會讓老年人去養老院生活，因為養老院可以提供更適合于老年人的生活空間，能夠提供提高老年人生活品質的優良環境。那么入住養老院對老年人具體都有哪些好處呢？主要表現在以下五個方面：提高老年人生活品質的環境很關鍵，老年人入住養老機構的五大好處。

簡要說明養老院的服務內容

1、全自理護理，養老院為老人建立檔案每天兩次測量血壓體溫并記錄，按時提醒老人吃藥，提供可以自理的老人健身打牌等活動。為老人洗衣服，每月帶領老人洗澡理發。 2、半自理護理，為老人建立檔案每天兩次測量血壓體溫并記錄，按時提醒并幫助老人吃藥，提供可以半自理的老人健身、打牌等活動。為老人洗衣服，每月帶領老人洗澡理發。幫助他們健身以恢復他們的肢體功能。 3、完全不自理護理，為老人建立檔案每天兩次測量血壓體溫并記錄，按時喂老人吃飯吃藥，每天最少3次幫助肢體活動，按摩、翻身、擦洗污漬等。為老人洗衣服，?養老院為老人提供防褥瘡床墊，每月擦洗一次身體。對于一些特殊的老人經家屬同意會增加一些服務項目。

養老院的特點與優勢

入院前將對每位老年人的日常生活活動、心理狀態、溝通、社會參與和其他能力進行評估以確定護理水平和護理需求。從開始就由醫生護士營養學家和心理顧問組成的團隊人員為老年人制定診斷和治療計劃。在制定診斷和治療計劃后同時進行治療護理和營養規劃。老人的情況改善后將到對應的康復團隊進行有針對性的康復訓練，營養學家將根據他們的身體狀況調整方案。

好的養老院老年公寓老人的日常生活

談到養老服務，大多數人的思想都還停留在一天三頓飯的時代，實則，隨著老齡化的深入發展和現代社會對老年服務的高要求，大多數養老機構已不再只是單純照顧老人的日?；旧?，也會納入精神與心理照護，在日常照護中，加入更多豐富多彩的休閑娛樂活動，以滿足老年人日益增長的精神活動需求。